Een heel gemakkelijk receptje voor een gezonde vegan chocolademousse. Omdat het zo gezond is kun je het niet alleen als toetje, maar ook als ontbijt of tussendoortje eten. Het heeft maar weinig ingrediënten en het geheime ingrediënt dat het zo romig maakt is avocado! Doorgaan met het lezen van “Recept – Gezonde chocolademousse”
Omdat ik het zelf ook altijd heel inspirerend vind om te zien wat andere mensen op een dag eten, hou ik een keer per maand bij wat ik allemaal eet op een dag met een plantaardig eetpatroon. In het artikel ‘wat eet ik op een dag’ leg ik uit hoe ik zorg dat ik zo gezond mogelijk eet en alle voedingstoffen die ik nodig heb binnen krijg. Doorgaan met het lezen van “Vegan eetdagboek #4”
Een lekker en voedzaam tussendoortje, waarvan je in een keer (zonder al te veel moeite) een hele voorraad kunt maken. Daar hou ik van! Dit recept is heel gemakkelijk en ik heb eigenlijk altijd wel alle ingrediënten in huis. Doorgaan met het lezen van “Recept – Havermout repen”
Ik zou iedere ochtend wel een kom havermout kunnen eten! Havermout is vullend, gezond en lekker. Je kunt het op allerlei verschillende manieren bereiden. Persoonlijk hou ik vooral van warme havermout. Hoewel ik vaak verschillende receptjes maak, is mijn basis altijd hetzelfde. Deze fijne basis wil ik graag met je delen. Doorgaan met het lezen van “Recept – Basis havermout”
In de winter kan ik enorm genieten van warme en vullende maaltijden. Ik probeer zoveel mogelijk groenten in mijn eten te verwerken, zodat ik veel voedingsstoffen binnen krijg. Macaroni vind ik heerlijk en met dit recept heb je helemaal geen idee dat je groenten aan het eten bent! De cashewnoten maken het gerecht lekker romig. Doorgaan met het lezen van “Recept – Vegan Mac and cheese”
Misschien heb je haar naam afgelopen tijd wel eens voorbij zien komen; Marie Kondo. De opruim expert van de laatste tijd. Ze heeft meerdere boeken geschreven over opruimen en er is nu ook een serie op Netflix met deze vrouw. In haar opruim missie wil ze mensen laten nadenken over de spullen die zij hebben. “Does it spark joy?” Ja? Dan Doorgaan met het lezen van “Mijn kleding minimaliseren met Marie Kondo”
Wanneer het buiten koud is eet ik iedere week wel soep. Het is heel gemakkelijk om te maken en je hebt meteen voor meerdere dagen eten. Daarnaast kun je allerlei groenten ‘verstoppen’ in soep, zodat je meer goede voedingsstoffen binnen krijgt dan dat je eigenlijk door hebt. Soep is een gerecht dat je heel gemakkelijk vegan kunt maken. Ik deel mijn tips en mijn favoriete recepten voor vegan soep. Doorgaan met het lezen van “Vegan soep – Tips & Recepten”
