Wanneer ik naar buiten kijk waait de wind en is het grijs, het is begin december. Het is een maand waar ik een haat-liefde verhouding mee heb, de verplichtingen en de kou maken het niet één van mijn favoriete maanden. Al houd ik wel weer van de lichtjes, de sfeer van de kerst en lekker met de kaarsjes aan op de bank.
Ik heb wel één ritueel waar ik heel erg van houd in de decembermaand en dat is om naar binnen te keren bij mezelf en te voelen wat ik mag gaan loslaten van het afgelopen jaar en mee mag nemen naar 2025.
Het is heel simpel; je sluit je ogen en zorgt ervoor dat je helemaal ontspannen bent. Vervolgens maak je contact met je hart en je vraagt aan je hart wat je mag achterlaten in 2024. Misschien komen er woorden of beelden in je op; schrijf die maar op aparte blaadjes. Dan vraag je wat je mee mag nemen naar 2025 en schrijf dat ook op. De blaadjes van wat je achter wilt laten, verbrand je; bijvoorbeeld op oudejaarsdag en je intenties voor 2025 spreek je hardop uit en stop je in een envelop om die er met een jaar later weer uit te halen.
Je kunt er echt een momentje van maken voor jezelf en het is ontzettend leuk om te doen. Veel plezier!