Wanneer je hooggevoelig bent, ben je bijzonder scherp op signalen en details die anderen vaak ontgaan. Je kunt snel inschatten hoe situaties zich zullen ontwikkelen, wat je een soort “voorsprong” geeft. Het voelt alsof je intuïtie je in staat stelt om dingen te doorzien die voor anderen pas later duidelijk worden. Maar het kan lastig zijn om anderen hierin mee te nemen, omdat zij je input niet altijd begrijpen of accepteren. Dit kan leiden tot gevoelens van niet gehoord of begrepen worden, waardoor je misschien je gedachten niet meer deelt – wat zonde is!
Om hiermee om te gaan, raad ik twee dingen aan:
- Onderzoek je triggers – Als je je niet begrepen voelt, ontdek dan wat er precies bij jou wordt geraakt. Dit helpt je om je gevoeligheden beter te begrijpen en bewust te reageren in plaats van frustraties op te kroppen.
- Neem anderen mee in je denkproces – Deel je gedachten, hoe complex ze ook lijken. Hooggevoeligheid is een talent. Door je inzichten helder te communiceren, kun je misverstanden voorkomen en je unieke kracht benutten.
Door je hooggevoeligheid te omarmen en anderen te betrekken, kun je verbinding maken en je potentieel volledig benutten, zowel voor jezelf als voor de mensen om je heen.