Kijk & leestips over geluk

Afgelopen jaar was een pittig jaar voor mij. Ik zat niet goed in mijn vel en ben in een burn-out terecht gekomen. Nieuwe dingen leren heb ik altijd al fijn gevonden en dus ook afgelopen jaar ben ik zelf boeken gaan lezen over hoe ik mijzelf weer beter kon voelen en hoe ik mijn geluk weer kon terug vinden. Ik heb veel geleerd en hierdoor ook nieuwe platformen gevonden. Omdat deze voor mij heel waardevol zijn geweest, wil ik ze graag delen. Ik denk dat ze voor iedereen waardevol kunnen zijn! Doorgaan met het lezen van “Kijk & leestips over geluk”

Duurzamer reizen

Volgende week is het zover, dan ga ik samen met mijn vriend naar Bali! Maandenlang ben ik al aan het aftellen voor deze gave reis. Waarschijnlijk heb je ook wel eens gezien dat vliegen (en vooral zo ver weg) niet goed is voor het milieu. Daar ben ik mij ook zeker bewust van. Toch heb ik bewust gekozen om wel deze reis te maken. Ik weet namelijk zeker dat ik daar hele mooi momenten ga meemaken en dat zal bijdragen aan mijn geluk! Waar mogelijk wil ik zeker wel alsnog bewuste keuzes maken op vakantie, want zoals ik wel vaker zeg: Alle kleine beetjes helpen! In dit artikel deel ik wat je kunt doen om tijdens je vakantie duurzame keuzes te maken. Doorgaan met het lezen van “Duurzamer reizen”

Minimalisme: Mijn verhaal & beginnerstips

Tijdens mijn zoektocht naar duurzamere keuzes, kwam ik de term ‘minimalisme’ ook regelmatig tegen. In eerste instantie sprak dit mij totaal niet aan, omdat ik een beeld had van mensen die maar een paar spullen hadden. Dus een lege woonkamer met een stoel en een lamp bijvoorbeeld. Ik kon mij daar niets bij voorstellen. Gaandeweg las ik steeds vaker over minimalisme en kwam ik er achter dat het niet per se zo extreem hoefde te zijn. Minimalisme betekent meer dan minderen in spullen. Het kan er ook voor zorgen dat je meer rust in je hoofd krijgt en dat is iets wat ik juist wel wil! Doorgaan met het lezen van “Minimalisme: Mijn verhaal & beginnerstips”

Leven in het nu

Leven in het nu, dat klinkt zo logisch. Je kunt toch niet ergens anders zijn? Toch ervaar ik dat wel eens anders. Als ik bewust ga nadenken hoe vaak ik nou écht in het nu bezig ben, is het antwoord altijd minder dan ik zou willen. ‘Die situatie van gisteren had ik beter anders kunnen aanpakken’, ‘O morgen heb ik een spannende afspraak, straks gaat het fout’. Twee voorbeelden die vast wel eens door je hoofd schieten. Op zo’n moment ben je dus in het verleden of de toekomst en niet bezig met het huidige moment. Doorgaan met het lezen van “Leven in het nu”