Naar de inhoud springen
Esther Evers

Esther Evers

plantaardig eten, duurzaamheid en geluk

  • Home
  • Plantaardig eten
    • Eetdagboek
  • Duurzaamheid
  • Geluk
  • Over mij
  • Contact

Tag: dailydozen

Wat ik eet op een dag

20/07/201827/10/2018 ~ estherevers ~ Plaats een reactie

Een vraag die ik krijg sinds ik veganistisch ben gaan eten is: ‘Maar krijg je dan wel alle juiste voedingsstoffen binnen? Loop je geen tekorten op?’ Ik kan de vraag zeker begrijpen, ik schrap toch best veel producten uit mijn dieet. Gelukkig hoeft je helemaal geen tekorten op te lopen als je veganistisch eet, integendeel ben ik van mening! Doorgaan met het lezen van “Wat ik eet op een dag”

Hi ik ben Esther. Welkom op mijn website!
Hi ik ben Esther. Welkom op mijn website!

Zoeken

Instagram

Eetdagboek // Goedemorgen! Deze noten en zaden eet ik vrijwel iedere dag! Lijnzaad voor de goede omega 3 en paranoten voor selenium. Op mijn website heb ik weer een nieuw eetdagboek online gezet! Deze noten en zaden zie je daar ook in terug! Link in mijn bio! 🌿 . . . #plantaardigeten #veganistisch #dutchvegan #eetdagboek #veganeetdagboek #whatieatinaday #notenenzaden #lijnzaad #pompoenpitten #paranoten
Fijne zondag! Wat een heerlijk zonnetje schijnt er hier naar binnen! Ik ga eerst even rommelen in huis (opruimen en bakken) en daarna even lekker naar buiten de zon in! Wat zijn jouw plannen vandaag? ☉ . . . #geluk #happiness #zondag #selflove #selfcaresundays #mijnhuis #minimalisme #planten #plantaardig #tijdvoorjezelf
Warme truiendag! Door je warmer te kleden kun je je verwarming een of twee graden lager zetten, wat heel fijn is voor het milieu natuurlijk! Trek jij ook een warme trui aan vandaag? Deze trui heb ik gekocht op de IJhallen! 🌍 . . . #duurzaam #duurzaamheid #sustainable #bewust #milieubewust #warmetrui #warmetruiendag #klimaat #klimaatverandering #vintageclothes #tweedehandskleding #energiebesparing
Gezonde en lekkere snacks, daar kan ik heel blij van worden! Zoals deze havermout repen. Met maar een paar ingrediënten heb je heel snel voor de hele week een tussendoortje in huis. Het recept voor deze repen staat nu op mijn website! Link in bio! 🌱 . . . #veganistisch #plantaardig #plantaardigeten #dutchvegan #vegansofholland #havermout #havermoutreep #vegansnack https://estherevers.nl/2019/02/13/recept-havermout-repen/
Havermout all day, every day! 😍 Ik kan dit iedere dag wel eten. De basis is altijd hetzelfde en ik voeg iedere keer ander fruit of toppings toe. Mijn basis recept voor een smaakvolle havermout heb ik nu op mijn website gedeeld! Link in bio! Misschien een idee om morgen mee te ontbijten? Op de foto heb ik mijn basishavermout gemaakt met als topping pindakaas, pompoenpitten, kokosrasp en warme blauwe bessen. . . . #veganistisch #plantaardig #plantaardigeten #plantbased #veganfood #veganbreakfast #veganoatmeal #havermout #veganontbijt #dutchvegan #vegansofholland #whatveganseats
Weekend! Tijd om op te laden en goed voor jezelf te zorgen. Dit doe ik door bijvoorbeeld meditatie, yoga of een warme douche! Was jij van plan iets voor jezelf te doen dit weekend? 💕 . . . #geluk #happiness #selfcare #tijdvoorjezelf #loveyourself #inhaleexhale #yoga #namaste #mediteren

Populaire berichten

  • Vegan eetdagboek #4
    Vegan eetdagboek #4
  • Recept - Havermout repen
    Recept - Havermout repen
  • Mijn kleding minimaliseren met Marie Kondo
    Mijn kleding minimaliseren met Marie Kondo
  • Recept - Vegan Mac and cheese
    Recept - Vegan Mac and cheese
  • Instagram
  • Facebook
  • Pinterest
Create a website or blog at WordPress.com
Annuleren