Kijk & leestips over geluk

Afgelopen jaar was een pittig jaar voor mij. Ik zat niet goed in mijn vel en ben in een burn-out terecht gekomen. Nieuwe dingen leren heb ik altijd al fijn gevonden en dus ook afgelopen jaar ben ik zelf boeken gaan lezen over hoe ik mijzelf weer beter kon voelen en hoe ik mijn geluk weer kon terug vinden. Ik heb veel geleerd en hierdoor ook nieuwe platformen gevonden. Omdat deze voor mij heel waardevol zijn geweest, wil ik ze graag delen. Ik denk dat ze voor iedereen waardevol kunnen zijn! Doorgaan met het lezen van “Kijk & leestips over geluk”

Leven in het nu

Leven in het nu, dat klinkt zo logisch. Je kunt toch niet ergens anders zijn? Toch ervaar ik dat wel eens anders. Als ik bewust ga nadenken hoe vaak ik nou écht in het nu bezig ben, is het antwoord altijd minder dan ik zou willen. ‘Die situatie van gisteren had ik beter anders kunnen aanpakken’, ‘O morgen heb ik een spannende afspraak, straks gaat het fout’. Twee voorbeelden die vast wel eens door je hoofd schieten. Op zo’n moment ben je dus in het verleden of de toekomst en niet bezig met het huidige moment. Doorgaan met het lezen van “Leven in het nu”

Dankbaarheid

Naast de onderwerpen plantaardig eten en duurzaamheid, wilde ik ook graag geluk onderdeel van mijn verhaal maken. Ik kan best perfectionistisch zijn, waardoor ik op sommige momenten alleen maar kijk naar wat er beter of anders kan in mijn leven. Het afgelopen jaar ben ik daar veel mee bezig geweest en ben ik steeds bewuster geworden van de manier waarop ik kan denken. Ik wilde dit graag ombuigen naar iets positiefs. Doorgaan met het lezen van “Dankbaarheid”