Zo voelt echt zelfvertrouwen
Zelfvertrouwen is lange tijd een thema geweest waar ik mee worstelde. In mijn werkende leven zette ik een masker op. Ik straalde zekerheid uit, maar van binnen voelde ik me vaak klein en onzeker. Het leek alsof ik alles onder controle had, terwijl ik in werkelijkheid vooral bezig was met voldoen aan verwachtingen van anderen. […]
Van onzekerheid naar kracht
Van jongs af aan heb ik me nooit echt zeker gevoeld. Ik zocht bevestiging bij anderen in plaats van in mezelf. Dat patroon begon me vooral in mijn werk in de weg te zitten. Ik wilde het zó graag goed doen dat ik continu op zoek was naar goedkeuring. Dat moest anders. Door aan mezelf […]
Hoe intuïtie mijn leven veranderde
Er was een tijd waarin ik vooral naar anderen keek. Ik liet me leiden door advies van buitenaf, bang om de verkeerde keuzes te maken. Maar gaandeweg ontdekte ik dat de kracht die ik zocht, al in mij zat: mijn intuïtie. Het begon met kleine signalen. Een gevoel van weerstand bij een bepaalde keuze, een […]
Ware vrijheid zit in jezelf
Toen ik begon te werken, merkte ik al snel dat ik niet mijn draai kon vinden. In een kantooromgeving, met allerlei mensen om me heen, lukte het me niet om mezelf te zijn. Wat ik miste, was een fijne werksfeer waar vertrouwen en waardering centraal stonden – pas dan voelde ik me vrij. Maar ik […]
De eenzaamheid die jij alleen voelt
Heb je ooit het gevoel gehad dat je écht alleen bent, zelfs wanneer je omringd wordt door mensen?Ik herken dat gevoel. Het is een eenzaamheid die dieper gaat dan wat anderen begrijpen, eenzaamheid die niet altijd zichtbaar is, maar altijd voelbaar. Als hooggevoelig persoon heb ik het vaak ervaren: de behoefte aan diepgang in gesprekken […]
Hooggevoelig en onbegrepen: de uitdaging van het delen van je gevoelens
Wanneer je hooggevoelig bent, ben je bijzonder scherp op signalen en details die anderen vaak ontgaan. Je kunt snel inschatten hoe situaties zich zullen ontwikkelen, wat je een soort “voorsprong” geeft. Het voelt alsof je intuïtie je in staat stelt om dingen te doorzien die voor anderen pas later duidelijk worden. Maar het kan lastig […]
Naar binnen keren
Wanneer ik naar buiten kijk waait de wind en is het grijs, het is begin december. Het is een maand waar ik een haat-liefde verhouding mee heb, de verplichtingen en de kou maken het niet één van mijn favoriete maanden. Al houd ik wel weer van de lichtjes, de sfeer van de kerst en lekker […]
Beide benen op de grond
“Weet je, eigenlijk ben jij heel anders dan andere spirituele personen. Jij bent heel gegrond, het is hier netjes en helemaal niet chaotisch” zei een cliënte onlangs tegen mij. Dat vond ik een mooi compliment! Vervolgens ontstond er een leuk gesprek, want ik geloof niet dat spiritualiteit iets bijzonders is. Ik ben van mening dat […]
Overweldigd door je emoties?
Als je hooggevoelig bent dan herken je het vast wel dat je emoties je soms volledig kunnen overspoelen. Het kan bijna voelen alsof jij je emoties bént en dat kan lastig zijn, want daardoor lukt het je niet om afstand te nemen van je emoties. Wat ook niet helpt is dat we vaak een oordeel […]
Doorrijden of stoppen?
Afgelopen vrijdag was ik bij een oud-collega om gezellig bij te praten. Toen ik terugreed naar huis voelde ik een enorme druk. Er lag nog werk op mij te wachten; mijn inbox moest beantwoord worden, deze column moest nog geschreven worden en ik had afspraken met cliënten. Maar het was ontzettend lekker weer en ik […]