Recept – Groene smoothie

Een groene smoothie is een gemakkelijk en snel ontbijtje of tussendoortje. Het fijne eraan is dat je eigenlijk alles wat je lekker vind erin kunt stoppen! En de groene groenten proef je niet eens! Dit is het basisrecept dat ik altijd gebruik, afhankelijk van wat ik in huis of heb van het seizoen kan hij dus iedere keer iets verschillen.

Ingrediënten groene smoothie
-1 hand groene bladgroenten (mijn favorieten zijn spinazie/boerenkool/andijvie)
-1 banaan
-1 ander stuk fruit (vers of diepvries, kan ook nog een banaan zijn)
-1 hand bessen
-1 tl lijnzaad
-1 glas water of plantaardige melk

Bereiding groene smoothie
Doe alle ingrediënten in een blender en meng het tot een romig geheel. Als je de smoothie te dik vindt, kun je er extra water aan toevoegen.

Heb jij een favoriet recept voor een smoothie? Ik ben benieuwd!

Liefs Esther


Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

Deze site gebruikt Akismet om spam te bestrijden. Ontdek hoe de data van je reactie verwerkt wordt.